Masaż leczniczy pleców i karku
Dla osób, które siedzą przy biurku i budzą się ze sztywnym karkiem. Pracujemy na napięciu, nie tylko po wierzchu.
200 złza wizytę60 minczas zabiegu
Kraków Podgórze · ul. Nadwiślańska
Masaż leczniczy i terapia manualna w Krakowie.
Jeden gabinet, jedna osoba, jeden zabieg w danym czasie. Pierwsza wizyta z wywiadem: 90 minut, 280 zł. Kolejne zabiegi 60 minut, od 200 zł.
90 minut — tyle trwa pierwsza wizyta z wywiademBez sieciówki — zawsze ta sama osoba prowadzi terapięPlan na kilka wizyt — wiesz, ile ich potrzeba i po co
O gabinecie
Nie spa. Praca nad tym, co boli.
Cicha Sosna to jeden gabinet na Podgórzu, w którym pracuje Anna — terapeutka manualna od 2013 roku. Nie sprzedajemy karnetów ani pakietów relaksacyjnych. Po pierwszej wizycie mówimy wprost, ile spotkań ma sens i co możesz robić między nimi sam.
Zabiegi
Z czym ludzie tu przychodzą
Terapia manualna
Badanie, mobilizacja stawów i praca z tkankami. Przy bólu kręgosłupa, barku, biodra — po urazie albo po latach siedzenia.
250 złza wizytę60 minczas zabiegu
Terapia czaszkowo-krzyżowa
Delikatna praca dla osób w napięciu, z bólami głowy i problemami ze snem. Bez mocnego ucisku.
220 złza wizytę60 minczas zabiegu
Pierwsza wizyta z wywiadem
Rozmowa o dolegliwościach i trybie dnia, badanie, pierwszy zabieg i plan kolejnych spotkań.
280 złjednorazowo90 minczas zabiegu
Masaż nie jest nagrodą za ciężki tydzień. Jest narzędziem — jak fizjoterapia albo sen.
Anna, prowadząca gabinetPierwsza wizyta
Jak wygląda pierwsze spotkanie
Rozmowa
Pytam, co boli, od kiedy, po czym jest gorzej i jak wygląda Twój dzień. To zwykle 15 minut i to z niej wynika reszta.
Badanie i zabieg
Sprawdzam zakres ruchu i napięcia, potem pracujemy. Mówię, co robię i dlaczego — możesz przerwać w każdej chwili.
Plan i zadanie domowe
Na koniec dostajesz dwa–trzy ćwiczenia i informację, ile wizyt ma sens. Jeśli sprawa jest dla lekarza, mówię to wprost.
Cennik
Ceny bez karnetów
Pierwsza wizyta z wywiadem90 minut, badanie i plan280 zł
Masaż leczniczy60 minut200 zł
Terapia manualna60 minut250 zł
Terapia czaszkowo-krzyżowa60 minut220 zł
Wizyta kontrolna30 minut, po zakończonej serii120 zł
Płatność gotówką, kartą i BLIK-iem. Wizytę można odwołać bezpłatnie do 12 godzin przed terminem — później proszę o połowę ceny, bo ten czas przepada.
Opinie
Co mówią osoby, które tu były
Opinie przykładowe — to strona wzorcowa fikcyjnego gabinetu. Na prawdziwej stronie w tym miejscu są opinie z Google albo Booksy, z linkiem do profilu.
„Pierwszy raz ktoś zapytał, jak wygląda mój dzień, zanim zaczął masować. Po trzech wizytach kark przestał budzić mnie w nocy.”
„Dostałem plan na cztery spotkania i ćwiczenia na kartce. Po drugim Anna powiedziała, że dalej poradzę sobie sam — i miała rację.”
„Spokojne miejsce, bez muzyki z głośników i zapachów. Dokładnie to, czego szukałam po pracy zmianowej.”
Rezerwacja
Umów wizytę
Najprościej telefonicznie — jeśli jestem przy zabiegu, oddzwonię po nim. Możesz też zostawić numer, a ja odezwę się tego samego dnia.
+48 12 000 11 40
ul. Nadwiślańska 11/4, 30-527 Kraków
Pokaż na mapie →
Pokaż na mapie →
poniedziałek – czwartek9:00 – 20:00
piątek9:00 – 16:00
sobota9:00 – 14:00
niedzielanieczynne